FASCINATION ABOUT EJERCICIOS PAUSAS ACTIVAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para mantener un cuerpo saludable y prevenir lesiones, especialmente en un entorno laboral donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.Fomento de la creatividad y la productividad: